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如果你总觉得累意味着什么?

2010-07-16 12:42 来源:互联网 

目前,各大医院都开设了体检中心,而到这里体检的人往往都是各种具体症状都不明显的“亚健康”人群。据医学专家介绍,长期的疲劳感可能是多种疾病的早期外在表现。让我们看看疲劳究竟意味着什么?

头疼、瞌睡、情绪不安、肌肉酸痛

疑似诊断:脱水

新陈代谢是人体的力量来源,而水在人体中起着至关重要的作用,而目前多数人的饮水量都不足。所以,不要只在口渴时才想起饮水,2000毫升的水分摄入是健康活力的保证。如果精神倦怠,先尝试着喝两杯水吧。

虽然吃得很少,但体重依旧增加

疑似诊断:甲状腺机能减退

甲状腺机能减退会影响人体代谢速度。如果出现上述症状,可以去医院做一下检测,尤其是女性,有甲状腺问题的不在少数。如果真是这样,医生会想办法,比如使用一些药物补充人体对甲状腺素的需求。

浑身无力、总是口渴疑似诊断:糖尿病

如果在疲劳的同时经常出现口渴的感觉,可能是胰岛素分泌不足造成的糖尿病。肥胖是糖尿病的重要诱发因素,患有高血压和冠心病等疾病的人,也容易成为糖尿病的患者。内分泌科专家表示,如果有多饮、多尿、多食、消瘦的症状,最好到医院进行检查。一旦患病,在药物控制血糖的前提下,合理饮食、缓解精神压力也是重要的辅助治疗措施。

终日感觉劳累,周身疼痛

疑似诊断:慢性疲劳综合征

这是一种近年来才为人们逐渐认识的疾病。过度疲劳引起的免疫机能紊乱,这种疾病由于会伴有发烧、肌肉酸痛等症状,因此易与其他疾病混淆。所以,一旦出现上述情况应尽快检查,同时通过改善睡眠、适当运动和辅助药物治疗来改变这种状态。

没力气、没胃口、心绪烦乱

疑似诊断:抑郁症

抑郁是让人备感孤独的疾病,如果得不到他人的理解,情况会更糟。首先,可以多尝试一些社交活动,多交几个朋友,把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来,寻求更多的理解和帮助。其次,尝试用运动来改变心情。维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响,可以吃一些含这些元素的食物。如果问题严重,也可以接受一些心理治疗。

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