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老年人出现神经衰弱症状怎么办?

2012-11-28 09:04 来源:互联网 

随着年龄的增长,很多老年人非常容易出现神经衰弱的情况。微微健康网采访医院专家得知,许多出现神经衰弱的老人往往喜欢跑医院。据了解,一般情况下老年人出现神经衰弱也可以自行调整。

(1)提高人的心理素质,增强机体的自我防卫能力。

(2)保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。

(3)注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。

(4)加强体育锻炼,要注意劳逸结合。

专家提醒,老年神经衰弱往往表现比较复杂,并可能伴有其他老年人常见疾病。因此,如果出现老年神经衰弱症状的表现过于严重时,一定要尽快咨询医生,请求医生的帮助。

微微健康网小编提醒,日常生活中多吃猪蹄对预防老年人神经衰弱有一定的帮助。因为,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。

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