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健康工作小提示

2012-07-28 15:52 来源:互联网 

以下16个健康小提示能帮助你更健康的工作:

1.每天进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作;

2.如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机;

3.复印文件时,与复印机保持至少一米;

4.只在非常必要时才使用滴眼液;

5.不趴在办公桌上午睡;

6.在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部;

7.不要将笔记本电脑放在膝上使用;

8.在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射;

9.阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨;

10.每30分钟伸一次懒腰;

11.办公室地毯定期清洗杀虫;

12.用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘;

13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状;

14.公文包时的口红与签字笔分格存放;

15.每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来;

16.每周晚过22:00的加班不超过一次;

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