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心理对亚健康影响的全面介绍

2012-01-16 11:02 来源:互联网 

亚健康状态多种多样,所以也包括了心理亚健康。心理亚健康出现就会影响到身体健康。那么心理对亚健康有哪些影响呢?接下来,就让微微健康网小编和你一起去了解心理对亚健康影响吧。?

心理问题是亚健康的重要内容之一,不妥善处理会发展为心理障碍和心理疾病。而心理问题又是诱发亚健康问题的重要因素。所以说,心理调节对于解决亚健康问题又非常重要而不可替代的作用。例如许多高考生在紧张的复习阶段会出现胃胀、食欲不振、恶心呕吐等症状,但是生理检查指标正常,实际上这就是心理问题导致的躯体化症状,只要通过有效、科学的心理调节,心理问题解决了,躯体症状自然就消失了。

亚健康中的心理问题主要表现在精神疲劳、注意力分散、遇事紧张、烦躁、抑郁等等。其主要原因是人们面对日趋激烈的社会竞争,社会适应能力欠缺,人际关系不和谐,从而诱发情绪紧张,持续一段时间后,导致心理问题出现。

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