51养生网
您的当前位置:首页 > 疾病预防 > 亚健康

亚健康状态的自我检测依据是什么

2013-04-05 13:15 来源:互联网 

亚健康状态的自我检测依据是什么?这是大家必须要了解的,只有了解了亚健康状态的自我检测依据,才会得出准确的诊断,进而为治疗亚健康提供依据,那么究竟亚健康状态的自我检测依据是什么呢?以下是专家给出的具体建议。

亚健康状态的自我检测依据:

1.体重基本稳定:一个月内体重增减不超过4kg,超过者为不正常。

2.体温基本在37℃左右:每日的体温变化不超过1摄氏度,超过1摄氏度者为不正常。

3.脉搏每分钟在75次左右:一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。

4.正常成年人每分钟呼吸16~20次:呼吸次数与心脉跳动的比例为1:4,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。

5.大便基本定时:每日1~2次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。

以上是对亚健康状态的自我检测依据做出的分析,专家指出亚健康状态的自我检测依据是值得关注的,只有分析了亚健康状态的自我检测依据,才会得到准确的诊断。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图