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两个时期女性易致亚健康

2013-04-15 12:35 来源:互联网 

随着现代人生活压力的增大,近四成的女性都属从业人员,而女性身体健康状况却随着收入水平的提升而下降。由于负荷过重,很多白领女性都不同程度处于亚健康状态中,那么作为白领女性在正确认识亚健康同时应警惕两个特殊时期。

更年期前后女性易患亚健康状态

在更年期前后,女性会出现一系列生理和心理方面的变化,如果调适不当,很容易陷入亚健康状态。程度严重者,还会出现更年期综合征,失眠、月经不调、烦躁、记忆力下降、情绪易波动等多个症状。

哺乳期后女性导致亚健康状态

由于抚养小孩的生活压力,重新进入岗位的精神压力,以及产后的一系列心理压力等,让哺乳期后的女性更易产生焦虑和抑郁情绪,从而导致亚健康症状的出现。

除了生理方面,还有七成以上的白领女性表示自己或多或少出现一些心理隐患,心理疾病和生理疾病一样不容忽视,如果职场女性明显出现心理疾病的症状时,应及时接受心理医生的治疗。

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