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男士亚健康的治疗方法有哪些

2011-04-20 14:33 来源:互联网 

男士亚健康的治疗方法有哪些?这是大家比较关注的问题,只有了解了男士亚健康的治疗方法才会帮助大家及早的摆脱亚健康的危害,那么究竟男士亚健康的治疗方法是什么呢?以下是小编总结的。

男士亚健康的治疗方法:

刺激型:攀岩、狂奔,去郊外寻求刺激,挑战极限,将血液里的压力荷尔蒙代谢出去,并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙,能让你更加精力充沛。

利用减压工具:随身携带一个发泄球,郁闷时捏一捏,压力过大时,奋力摔它。近年来,又流行起枕头大战、消气中心、发泄室等,在那里,你尽可以疯狂地解恨解压。

大笑族:在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”,不管是疯狂大笑,还是微微露齿,只要是发自内心的,都可以在笑声中释放压力。

上述男士亚健康的治疗方法是经过实践检验的效果比较好的,要求大家在选择男士亚健康的治疗方法的时候一定要结合自身的实际情况,只有选择适合的只来哦亚健康方法才能最大限度的保证大家的健康。

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