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摆脱肌肤亚健康要怎么做?

2012-08-12 18:57 来源:互联网 

身体的“亚健康”状态已经足以引起我们的恐慌了,然而你是否知道,自己的肌肤也会出现“亚健康”的现象呢?没有明显的肌肤问题,但气色就是好不起来;所有的保养程序一个不落,可皮肤还是干燥粗糙……如果有这样的症状,你一定要小心了,只有尽快尽早地摆脱,肌肤才能充满生机!

小测试:你的肌肤亚健康吗?

Q1: 最近总是频频爆发成人痘?

Q2: 每天都防晒,但肌肤还是暗沉没有光泽?

Q3: 毛孔粗大的症状越来越明显?尤其是鼻翼和下巴。

Q4: 从寒冷的室外进入房间里时会出现“高原红”?

Q5: 皮肤非常干燥,经常感觉很紧,但是T区出油却很多?

Q6: 每天都伏案工作?

Q7: 每天至少4个小时面对电脑?

Q8: 每天待在空调房间里的时间超过6小时?

Q9: 再好的保养品用起来也总是不见成效?

Q10: 好像衰老的速度突然加快,细纹和斑点层出不穷?

如果以上10个问题中,有4个以上的答案是肯定的,那么肌肤健康的警报就已经拉响,你的肌肤已经进入了亚健康状态!

肌肤亚健康对症下药

肌肤健康元凶之一:缺氧

容易感染人群:长时间使用电脑、长时间在写字楼工作的人群

亚健康症状:肤色晦暗,黑眼圈,细纹,毛孔粗大

虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%,但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20%的标准,所以细心的你也许会发现,本来肤色不黑,也很注意防晒和使用抗氧化产品,但是脸色却时不时呈现“菜色”,其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。如果含氧量充足,肌肤就会呈现出自然红润,富有弹性的状态;反之,如果你发现自己有面黄萎靡、毫无血色、黑眼圈、细纹及毛孔粗大等肌肤问题,这表明你的肌肤正在缺氧。

对“症”保养法则:

- 敷面疗法

敷面能够加速表层肌肤的血液循环,选用一些含有深层清洁的成分或者红酒酵母成分的面膜,一方面提升表层温度,一方面利于活性成分的吸收,达到补氧的目的。

- 按摩疗法

最简单有效的办法,利用手指按摩,给脸部肌肤做有氧运动,促进表皮的淋巴循环通畅,加速新陈代谢和废弃元素的排泄,当然配合相关的保养品会使效果更为显著。

- 呼吸疗法

氧气是细胞修复更新的必需能量,它通过肺部呼吸,再经由毛细血管中的血液传送到细胞里。年龄增长,流向皮肤的血液供应量减少,细胞缺乏再生能量,皮肤渐渐老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧气含量,为皮肤相应增加含氧量,舒缓肌肤的压力,方法简便快捷。因此每天坚持到户外,用鼻子做缓慢的深呼吸,重复数次,能够起到唤醒细胞活力的作用。

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