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专家提醒:多运动肥胖不遗传

2011-03-30 10:29 来源:互联网 

最新研究显示,后天多运动可降低肥胖基因的影响,证实了运动对控制体重有积极作用。

研究人员在分析2万多人基因数据的基础上,确定了12个可导致肥胖的基因变异。随后,他们对比分析了受调查者的运动习惯和实际体重。结果显示,对于一个身高约1.7米的人来说,如果运动少,体内每多一个肥胖基因变异,肥胖几率也增加1倍;但如果经常运动,肥胖几率也比前者低40%。

所以建意大家多运动吧,研究人员说,多运动并不是要求去跑马拉松,每天去公园走走或爬楼梯,都能起到控制体重的效果。

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