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亚健康与衰老

2012-03-19 16:53 来源:互联网 

衰老是人生命过程中的必然结果,随着年龄的增长,机体各器官系统的生理功能和代谢过程低下产生一系列变化,导致对内、外环境的适应性逐渐降低,结果造成非器官性疾病。

亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态,由于衰老与亚健康状态都是生理功能低下为特点的非器官性疾病,所以衰老者,感到体力、精力及记忆力等明显下降。其身体就处于亚健康状态。要延缓衰老,保持健康,就应该在身体刚刚出现这种状态时,加以重视,并及时调整。否则亚健康状态的持续将加速其衰老的过程。

中医、重要在延缓衰老方面以有几千年的历史,中医认为,保养肾精。强健脏腑。调摄阴阳可以防病祛疾,延年益寿,同样,在纠正或调治亚健康状态也被广大医务人员达成共识。

抗衰老要从青壮年做起、保持青春活力,使之远离疾病和亚健康状态,可以运用中医、中药内服、中药外用、针灸、按摩、足部反射区疗法等都具有调节亚健康状态和延缓机体衰老的方法,以达到强健体魄,延缓衰老的目的。

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