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打死不当“过劳模”

2012-03-17 15:46 来源:互联网 

平均每天工作10个小时以上,基本没有休息日,睡眠不足、三餐不定、面色暗哑、头疼胸闷、易怒、烦躁、忧郁、抓狂……恭喜,你是一个“过劳模”,比劳模多了一个字。

命只有一次,工作应该努力,但不要“拼命”。觉悟早一天,就能多活一天。五一的时候不能说这话,现在六一了,该醒醒了。

重压导致“过劳”

做“劳模”在中国一直是一件光荣的事,那意味着你在本行业贡献突出。但通常意义上的劳模是自愿的,而我们现在所说的“过老模”,则是被迫的,就像被社会挥舞着鞭子赶着的羊群。那跟鞭子,是严峻的就业形式,是这个社会对金钱和地位的无限崇拜,是对臆想出来的未来安逸生活的向往。

严峻的就业形式影响着尚未就业的人,也影响着就业的人们。他们不知道什么时候自己就遭淘汰,不知道明早起来,是否还有钱还贷款,有钱付赡养费,有钱供孩子上学。在这种重压下,不少白领加入了“过劳模”的行列,不断地挑战着生理和心理上的极限。

别让撒旦微笑

我们可能有一千种活法,但我们只有一个身体。“革命是身体的本钱”,这句话谁都会说,但不一定谁都会做。我们没有病,但我们终日疲惫不堪,我们过度使用各种资源,而最被滥用的,是我们的身体和情绪。想想你的亲人吧,你有多久没跟爱人一起吃过晚餐了?你有多久没跟孩子一起去过儿童乐园了?你有多久没跟父母一起逛过街了?在你成为“超人”的同时,你也逐渐成了“寡人”。做“劳模”很光荣,但是既能取得“劳模”的业绩,又不至于成为“过劳模”才是应该去奋斗的目标。工作是做不完的,钱也是挣不完的,看你愿意用多少健康去换取。

过劳,死得早

学他们的敬业和执著,不学他们的拼命,命只有一次。

陈逸飞

陈逸飞在《理发师》拍摄过程中忽然逝世,使“过老死”成为前所未有的社会关注焦点。据媒体报道,他在拍该片的时候,身边一直有个点滴瓶子。虽然表现为消化道出血,但真正原因是长期肝病导致的肝硬化。正是太过于拼命的工作,耗尽了一个艺术生命。

焦连伟

焦连伟,清华大学讲师,36岁,突然去世。医生诊断的死因结果是:突发性心脏骤停,导致心肌梗塞死亡。此前,他长期超负荷工作、心理和生活压力过大。

高文焕

高文焕,46岁,清华大学工程物理系教授,肺腺癌不治去世。医生的诊断认为,繁重的工作压力不仅使他错过了癌症的最佳治疗时机,还使病情进一步恶化。

要劳,但不过劳

不当“过劳模”,并不比登天难,细节决定一切。

1、早睡早起

这里的早睡不是要你向古代农民那样“日落而息”。晚上11点到凌晨1点,是肝脏的最佳排毒时间,为了次日做更多的事情,早点睡吧。

2、按时吃饭

为了你的胃不要跟破棉絮一样,按时吃饭吧。如果是躲不过的加班,叫外卖,吃了再做。最次,也要在办公室放点可以充饥的东西,比如饼干什么的。

3、学会拒绝

无偿的加班坚决不干,有偿的加班要看性价比,如果加班一个小时,是你日工资的5倍以上,那还是妥协吧。拒绝加班要讲技巧,比如装病、比如跟朋友演场戏,用突发情况来脱身等。

4、不要太能干

你以自己的辛苦和智慧给了老板一个惊喜,他一定会向你索取第二个。所以,做好份内的事情,不要处处争先,否则他的要求永无止境。

5、谈一场恋爱

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