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沙尘天要注意这些健康问题

2011-03-02 10:46 来源:互联网 

春天天气干燥、气温忽冷忽热,再加上时不时来侵袭的沙尘天气,沙尘大风天气不仅给人们的出行带来不便,也给人们的健康带来了隐患,来看看在沙尘大风天气里我们要注意哪些健康问题吧。

沙尘天健康问题——皮肤清洁

春天本来就是多风的季节,皮肤的护理显得尤为重要。更何况在大风天气里,出门办事回来总是一头一脸的土,感觉很不舒服。如果皮肤清洁得不好,就容易干燥、掉皮,有时还会引发皮肤瘙痒症、过敏性皮炎等皮肤病。

这个季节要注意多喝水、多吃富含水分的水果、蔬菜,让皮肤得到充足的水分。不要吃葱、蒜、辣椒等刺激性的食物。洗脸时少用香皂,尽可能用洗面奶。选择化妆品时要选择有保湿功能、低油度的,以保持面部干爽,避免沾住太多灰尘杂质。

沙尘天健康问题——沙子迷眼

沙子进入眼睛是大风天最常见的现象。而迷了眼睛却弄不出来沙子更让人难受。但是要知道的是沙子迷眼后,千万不能用手揉。沙尘进入眼睛,不但睁眼困难,而且会感到疼痛,这时用手揉,角膜很容易被带棱角的沙粒、尘土磨出痕迹,导致看东西模糊,严重的会使角膜损伤。角膜受损后,还容易引起角膜炎等眼部疾病。

最好的办法是滴几滴眼药水,让眼药水将沙尘冲出来,或者眨眨眼皮,让眼泪把细小的沙尘冲到眼角,然后用干净的棉签抹掉。如果自己没办法弄出异物则应立即到医院让医生取出。

沙尘天健康问题——呼吸道疾病

大风除了挟带大量的尘土,同时还会聚集一些细菌、微生物和有机的粉尘,空气中的粉尘过多,会导致人的鼻黏膜和肺部的过滤作用大打折扣,而吸入的粉尘过多就会导致呼吸道疾病的发作。老年人和有呼吸道疾病的人要防止旧病复发。比如慢性阻塞性肺病、支气管哮喘。另外,早春时节往往又是孩子们特别是婴幼儿上呼吸道感染高发的季节,所以,这个时期一定要做好呼吸道疾病的预防措施。

慢性气管炎患者和老人小孩在沙尘天气中尽量不要外出;大家平时多喝水,多吃水果,加快体内各种代谢废物的排出,出行尽量戴口罩。孩子不宜过早脱去冬装,同时注意加强营养,增强抵抗力。

沙尘天健康问题——防中风、保暖

早春季节,气温的骤然变化容易引起血压的变化,而当气温忽然变得较低时会发生脑血管痉挛,出现血压波动,增加各种脑血管病的发生几率。这几天气温虽然有所回升,但是昼夜温差依然很大,要根据气温及时增减衣服,保暖依然是日常保健的重点,尤其是人体的下半身,不要受凉。

对于高血压患者来说,春季血压监测和用药剂量的及时调整尤为重要。高血压患者一定要定期监测血压变化,如果有条件最好注意观察早、中、晚不同时间段的血压变化,并随时将变化告知医生,医生会据此调整用药的方式方法,不要自行停药或增减降压药。

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