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慢性疲劳的症状你有吗?

2011-08-05 15:29 来源:互联网 

慢性疲劳综合征主要临床表现为严重的疲劳。最常见的其他症状是肌肉疼痛,主要以颈胸部肌肉为主,但全身其他肌肉群也可受累。严重的胸痛甚至被怀疑为心肌缺血而送入心内科监护室。其它症状包括抑郁,淋巴结可以有轻压痛,咽喉痛,注意力不集中,多关节疼痛,但无红肿。

新发的或严重的头痛,体重增加或减轻,夜间盗汗,神经性厌食,脉搏加快,睡眠障碍胃肠症状,如上腹部饱满感,腹泻与便秘交替。快来自测下自已是否患有慢性疲劳综合征吧!

●你是否时常感觉疲倦、浑身无力,很难提起精神?

●你是否觉得记忆力大不如前,注意力难以集中,工作效率大大降低?

●你是否心烦意乱、焦虑不安,夜里难以安睡?

●你是否还伴有不同程度的咽痛、头昏、低热?

如果你有这些症状并持续六个月以上,而一系列检查结果却没有发现异常,那么你很可能患上了慢性疲劳综合征!

“平和”二字最重要

关于如何防治慢性疲劳综合征的问题,传统疗法中心李漾主治医师简单地给我们总结:“就两个字———‘平’、‘和’。‘平’,一指饮食要平淡,戒肥甘厚腻;二指心境要平和,勿过喜过悲。‘和’,一指工作与休息要协和,勿因过劳或过逸而破坏身体的平衡;二指从整体中调和,让已失衡的身体重建健康平衡。”好一个“和”、一个“平”,就把我们千百年来中国传统文化的精华都蕴含进去了。当我们深受慢性疲劳持续困扰,辗转求医而无济于事时,也许传统疗法可以帮我们“和”“平”解决。

单靠药物难奏效

相关研究显示,1987~1989年,日本报道“过劳猝死”达1800例,1995年日本精工、全日空、川畸制铁等12家大公司的总经理相继猝死,年龄大多在40~50岁。

我国国家体改委公布的调查表明:肩负重担的知识分子平均寿命仅58岁,比全国人均寿命约低10岁,近5年,中国科学院和北京大学的教授、专家共134人逝世,平均年龄仅53.3岁。

然而本病的发病原因目前尚不明了,多数人认为是病毒感染、精神因素、健康状况下降等多因素导致人体机能紊乱的结果。因目前尚无针对此病毒的特效药物或疫苗,所以单纯依靠药物疗法,往往难以奏效。

中医调理有优势

广东省中医院二沙传统疗法中心吴绍汉医生指出:中医认为,长时间高压下超负荷工作,再加上夜生活过多休息不好,日积夜累,必然会打破身体健康的平衡,引发一系列疾病,慢性疲劳综合征便是其中之一。

在中医看来,慢性疲劳主要是因脏腑失调,加上长期身心劳累,耗气伤精,导致人体气血、阴阳失和引起的。

中医传统疗法以温经通脉,促进气血运行,调整阴阳之间的不平衡,从而达到调和脏腑功能、改善慢性疲劳状态的目的。如腹针疗法可以调理脾胃,增强消化功能;电针疗法可以镇静安神,改善睡眠状态;平衡火罐疗法可以活血祛淤,驱风除湿;砭石疗法可以行气活血,消痹止痛;各类灸法可温补元阳,提高机体免疫力等等……。

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