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什么叫做亚健康?如何判断亚健康?

2012-07-18 17:14 来源:互联网 

什么叫做亚健康?如何判断亚健康?在日常生活中,很多人都在不同程度患有亚健康。但是很少人了解亚健康的概念,以致自己患病了还不知道怎么回事。下面我们就一起来了解亚健康的含义以及判断亚健康的方法。

什么叫做亚健康?如何判断亚健康?
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什么是亚健康呢?专家表示,世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。亚健康状况一般也很难看的出来,很多人都是到了身体出现病症了才去医院看病检查。

专家教你判断处于亚健康的方法:

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视。一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

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