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亚健康表现有哪些

2013-06-01 10:36 来源:互联网 

亚健康表现有哪些?这是大家比较关注的问题,只有了解了亚健康表现才会帮助大家积极的认识这种疾病,并为治疗亚健康提供依据,那么究竟亚健康表现有哪些呢?以下是大家给出的具体建议。

亚健康表现:

(1)功能性改变,而不是器质性病变。

(2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。

(3)生命质量差,长期处于低健康水平。

(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

防范方法主要有:定期体检,查明潜在隐患;工作有张有弛,劳逸结合;坚持体育锻炼;保持心情舒畅;按疲劳性质制定工作、生活和休息方法。

上述亚健康表现是经过专家临床多年总结得出的,要求大家在了解了亚健康表现,一定要结合自身的实际情况,咨询养生专家,这样才能够得到更好的养生建议。

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