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小编推荐一些治疗失眠症的偏方

2016-02-26 17:03 来源:互联网 

每天沾上枕头就能入睡,这对失眠症患者来说似乎已经成为一种奢侈了。失眠症让患者们叫苦连连,治疗失眠症成了迫在眉睫的事情。其实治疗失眠症的方法并不少,小编来为你推荐一些治疗失眠症的偏方吧。

每天沾上枕头就能入睡,这对失眠症患者来说似乎已经成为一种奢侈了。失眠症让患者们叫苦连连,治疗失眠症成了迫在眉睫的事情。其实治疗失眠症的方法并不少,小编来为你推荐一些治疗失眠症的偏方吧。

柏树叶装枕头可安眠拣一些柏树叶,洗净晒干,装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味,使人感到舒适,收到了镇静安眠效果。

花生叶250克放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎十分钟,然后将煎得的水倒入六个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服三日,失眠症状就治愈了。

在房间里点燃添加薰衣草之类宁神静气的精油,在睡觉的时候可以帮助有效入眠,但是在点燃精油的时候保持卧室通风透气。

取杞子20克,红枣七枚,鸡蛋两个共煮,蛋熟去壳再煮一刻钟,吃蛋喝汤,每日一次。

用两个枕头,一软一硬,软的枕头在硬的上面,两个叠加起来不超过8公分,上面的软枕可以调节位置,舒缓了颈部的肌肉,帮助人们舒适睡眠。

芦荟生叶绞汁,加蜂蜜混合,用热水稀释后喝,早晚2次,经‖ 周左右,睡眠逐渐好转了,6个月就能完全治好失眠。

小编温馨提醒您:失眠症让大家很苦恼,只要养成一些良好的习惯,调节饮食,多吃有助于睡眠的食物,治疗失眠症根本就不是问题。

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