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亚健康有哪些典型的症状

2012-05-24 14:03 来源:互联网 

亚健康有哪些典型的症状?亚健康的症状是什么?你知道吗?亚健康的症状你不可不认识,因为亚健康时刻潜伏在您的身边,必须要懂得它的症状表现。下面就看看下文对亚健康的症状是怎么说的吧。

亚健康有哪些典型的症状
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亚健康,也被称为慢性疲劳综合症,是指人体身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,是健康状态向疾病转化的过度阶段,属于身体功能性的病变,而非器官上的病变,一份涉及31个省市直辖市的城市白领健康调查显示,76%的城市白领有亚健康的现象,亚健康也是导致近年来过劳死频频发生的主要原因。

专家指出,如果你有下症状超过3个,很可能就是已经得了亚健康,要注意改善生活了:

1.头脑昏沉,精神不振,思维紊乱,记忆力下降,注意力难以集中;

2.怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。

3.入睡困难、多梦易醒,即便睡眠时间充足,一旦醒来还是感到疲劳甚至周身疼痛;

4.面部肌肉群松弛,眼睑及口角周围呈现深浅不同的皱纹、鼻唇沟变深、嘴角下垂。

5.觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。

6.性功能低下,性冷淡,男性勃起障碍、疲软,女性月经不调,性交中阴道干涩、疼痛;

7.面色萎黄或灰暗无光泽;眼周色素沉着,以下眼睑处为甚;面颊部黄褐斑呈蝶形状;

微微健康网小编温馨提示:如果你的身体有出现以上这些症状,那么就需要及时调理了,因为亚健康已经在你的身上发生了,不治疗是会危害身体健康的。

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