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怎么知道自已有没有厌食

2010-05-10 17:21 来源:互联网 

很多明星因为工作压力或者减肥得了厌食症。有些人已经开始厌食了,却觉得自己仅仅只是轻微的食欲不振。厌食到底有什么症状呢?

当这些行为最近已经开始出现和一起出现集中情况的时候,你就可能患有饮食絮乱症状了。

体重下降:极度偏瘦或是在二三个月之内体重下降了15斤或更多,并且因为体重下降而感到很高兴。

极度害怕超重:当自己因为衣服大小,尺寸比例和照镜子受到困扰的时候,就会集中精力减肥,想变得比同龄人更加苗条,总是抱怨自己超重。

全心关注能够减肥的饮食:使用减肥产品,总是谈论关于食物,卡路里,脂肪量的问题,阅读了很多有关营养,减肥和锻炼的书籍。

吃的很少:不吃饭,吃的很少,对食物过分讲究,当把装食物的盘子推过来推过去的时候,看起来似乎吃了很多东西但大多数是没有吃的。

异常的吃饭习惯:每次都是吃一种食物,每天都同样的东西,把食物切成小块,害怕接触某些特定的食物,突然变成素食主义者,拒绝吃其它的东西。

总进洗浴室:在吃饭中间或之后消失了,进入了洗浴室-可能是想通过呕吐是卡路里清除。

开始抽烟:特别是那些被认为是不会吸烟的人。

使用咖啡因:喝过量的含有咖啡因的饮料或是经常性的喝咖啡不放糖。

狂吃的证据:很多空的食品包装袋可能表明狂吃了。

空的放松的包裹:草药或其它有可能表明是想使身体得到清除。

开始变得极度活跃:总是坐立不安,进行大量的体育锻炼。

月经期消失:不规则的,很少的或是月经消失。

不能忍受寒冷:颤抖,皮肤或手指变蓝。

松垮的或是全面包裹的衣服:夏天时穿松垮的衣服或是长袖子,长裤和外套-用来掩盖过分瘦弱,这可能会指出身体存在的一些问题。

皮肤和头发问题:看起来皮肤苍白,非常瘦弱,头发干枯,掉头伏,像婴儿一样脸上和手臂长出了毛发--这些都是营养不足的表现。

垂腺肿胀:扩张,像“花英鼠的脸颊”。

情绪改变:忧虑,沮丧,易怒,困扰和冲动增加。

脱离社会:和同龄人,家庭脱离来往,不愿意和其他人一起吃东西。

完美感和自尊心不足:对自己的期望很大,总认为自己不够好。

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