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亚健康都有哪些表现?

2013-03-22 14:57 来源:互联网 

亚健康这个词被越来越多的人们所谈论,其中都市人群占比重较大。虽然提及亚健康的人很多,但真正了解认识亚健康的人并不是很多。要想真正认识并且能够预防亚健康,我们首先要知道亚健康的表现有哪些?

我们知道身体亚健康很危险,因为亚健康久而久之不被重视的话,就会加重为真正的疾病。所以才说:身体亚健康,真的很危险!下面介绍一下亚健康的表现。

在人体处于“亚健康状态”时,亚健康的表现通常有以下十种症状:

亚健康表现一:体温异常,疲倦乏力。如果人体下午体温常常达到37-38°C左右,手心发热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

亚健康表现二:心神不安,惊悸少眠。主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

亚健康表现三:汗多,经常感冒。经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

亚健康表现四:面色难看,眼周暗淡:脸色难看无光,憔悴;双眼周围,特别是眼下灰暗发青。

亚健康表现五:视力模糊,头疼脑胀:平时视力正常,突感视力下降,并且还有头疼脑胀的症状,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

亚健康表现六:口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

亚健康表现七:舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

亚健康表现八:指甲成象,变化异常。人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能等信息融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

亚健康表现九:潮前胸胀,乳生结节。妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。

亚健康表现十:四肢发胀,目下卧蚕。有些中老年妇女亚健康的表现,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

亚健康的表现有很多,以上是小编为大家列举的其中十种表现。也希望大家能更多的掌握亚健康的表现症状,因为只有我们知道亚健康的表现,我们才能及时察觉它,从而对其及时采取预防及治疗措施。

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