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亚健康都有哪些表现

2011-05-06 16:31 来源:互联网 

现代生活节奏越来越快,人们面对的工作和生活压力特别大,总是听说我们身体处于亚健康状态,那么什么是亚健康?亚健康又有哪些表现呢?下面我们就介绍一下亚健康的表现:

(1)功能性改变,而不是器质性病变。

(2)体征改变,但现有医学技术不能发现病理改变。

(3)生命质量差,长期处于低健康水平。

(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。

亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是,亚健康本身就是需要解决的问题。

身体成长亚健康:学生营养过剩和营养失衡同时存在,体质较弱。

心理素质亚健康:来自家庭、学校的压力,引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等,抗挫折能力较差。

情感亚健康:本应关心社会,对生活充满热情,但实际上他们对很多事情都很冷漠,使自己的“心理领空”越来越狭小。

思想亚健康:思想表面化,脆弱、不坚定,容易接受外界刺激并改变自我。

行为亚健康:表现为行为上的程式化,时间长了容易产生行为上的偏激。

保健专家提醒您:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。如果发现您出现了以上提及到亚健康的表现,一定不能轻视,要到正规的医院进行检查和治疗。

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