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情感也有亚健康

2012-07-02 13:47 来源:互联网 

没有健康的情感,就没有幸福的生活。仔细想想,您或者您身边的人有没有出现这样几种情况?身体总有点不舒服,心理总有点不安宁,情感总有点不如意,思想总有点不正确,行为总有点不恰当,并没有什么难办或者费心的事情,但是总是唉声叹气,没有精神活力,对什么都没有兴趣或者耐心。

亚健康已广为人们所熟知,人们理解的亚健康一般指人的生理方面存在的问题,但是在我看来,亚健康应当包括身体、心理、情感、思想和行为亚健康五个方面,这就是我们这一节要讲述的重点,就是怎样让您的心情、让您的感情更加有活力。在现代的医疗手段中,有这样一派研究者,他们相信,心灵的力量和暗示比药物治疗要有效得多。从我个人角度讲,我并不认为这个观点百分百的正确,但是其中的意义我相信大家都知道。一个人生活质量的高低并非仅仅取决于他拥有什么,而在于他怎样看待这些“拥有”,如何感受这些“拥有”,也就是这些“拥有”如何在他的情感世界和现实生活中产生作用。

“情感亚健康”问题在当今社会正普遍存在着,并已成为一个十分突出的社会现实问题。总的来说一共有9种类型,我们可以有针对性地来想对策。

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