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全面认识恐惧型的“情感亚健康”

2016-01-21 10:48 来源:互联网 

情感亚健康,在当今社会这种亚健康的症状并不罕见,因为随着社会的复杂化,人际关系、情感亚健康也就随之出现。今天我们就一下来了解恐惧型的“情感亚健康”。

总恐惧他人的情感

表现:在婚姻生活中,有的妻子总嫌弃自己的丈夫没出息,不会挣钱,于是,丈夫对妻子就有了一种恐惧。但一旦丈夫有了出息,能挣钱了,妻子又会反过来恐惧自己的丈夫,生怕他在外面招惹花草,有什么越轨的事情。

全面认识恐惧型的“情感亚健康”
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对策:恐惧型的“情感亚健康”,是一种过分敏感的应急情感状态。它就像一头受伤的小鹿,对什么都十分敏感,而最大的问题,就是惧怕未来。

要从恐惧型的“情感亚健康”中走出来,关键是要调整心态和情绪,不要低迷颓废;要充满希望,不要疑神疑鬼;要全面地看问题,不要走极端;要相信他人。

由此可见,情感亚健康对人们的生活以及心理健康影响都很大,希望人们在生活中处理好各种人际关系,避免情感亚健康发生。

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