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亚健康的表现具体有哪些

2010-04-22 10:11 来源:互联网 

亚健康的表现有哪些?这是大家正视亚健康的主要依据,只有认识了亚健康的表现,才会据此得出准确的诊断,进而为正确只来哦亚健康提供依据,那么究竟亚健康的表现有哪些呢?以下是专家给出的专业介绍。

世界卫生组织认为:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病。根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称其为“第三状态”,国内常常称之为“亚健康”状态。“ 亚健康”是健康与疾病之间的临界点,也是大病来临之前身体机器发出的信号,但由于亚健康的潜伏期一般是8年到10年,加之人们对其认识不足,往往不予重视,结果延误了治疗的最佳时期。

亚健康的表现不仅仅是失眠,在心理上的具体表现是:精神不振、情绪低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、易惊等。通常还会疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。

以上是对亚健康的表现做出的分析,专家指出亚健康的表现很复杂,大家一定要结合自身的实际情况分析亚健康的表现,因为亚健康的表现除了有共性的因素之外还有个性的原因。

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