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OL健康自测:你亚健康了吗?

2011-01-09 17:48 来源:互联网 

虽然仪器和理化检测结果为阴性,但亚健康会给人许多不适感觉。

通过对照以下症状,可以测试自己或家人是否处于亚健康状态:

1、上楼梯就心慌,气喘腿软,胸口像塞了棉花,憋得慌;

2、常常感到腰背颈肩部位酸痛;

3、洗头或睡觉醒后有较多头发脱落;

4、经常感到头沉甸甸的,容易疲倦,很难集中精力,以致工作效率低;

5、失眠多梦,睡不踏实,早上恋床,白天工作没有精神;

6、易感冒,很长时间不好;

7、体质虚弱,起立较猛时眼前一片漆黑;

8、感觉比较饿,但一见到饭菜就没有胃口;

9、莫名其妙地感到心烦意乱,身体阵阵发热;

10、非常在乎别人对自己的评价,精神常处于紧张状态,易把事情往坏处想;

11、经常感到头痛头晕,有时耳朵里好像有东西不停地响;

12、月经不调、性功能减退;有以上症状的三种,就表明身体已经处于亚健康状态;症状越多,持续时间越长,“亚健康”问题越严重,说明机体各器官和系统功能下降程度越严重,越应及早寻求救治。

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