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看看你到底属不属于亚健康人群

2010-09-06 14:29 来源:互联网 

亚健康在现阶段属于常见的一种病态,如果不会威胁人体生命安全,但是时间久了就会给您的健康带来危害。下面就让我们一起了解让大家都来认识亚健康,看看是自己是否也是亚健康人群吗?

看看你到底属不属于亚健康人群
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我国正在步入老龄化社会,在未来的几十年中,中老年人口将增加2-3倍,同时,患慢性患者口的总数也将比现在翻几番。根据世界卫生组织对健康定义的统计,1/3以上的人群正处于健康和患病之间的过渡状态,国内常称之为亚健康状态。这种亚健康状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病。

亚健康是一种危险信号

据了解,现在不少人在日常生活中会出现精神不振、注意力不集中、记忆力减退、紧张、情绪低沉、焦虑、失眠多梦、白昼疲乏、焦躁、易受惊吓、反应迟钝等状态,而在生理上则表现为疲劳、乏力,活动时气短、腰酸腿疼、出汗等。另外,有时还可能会出现心血管系统症状,如心悸、心律不齐等。

“其实,这就是亚健康状态”虽然人们还未患病,但却已经开始有不同程度潜在的患病因素,具有发生某种疾病的高危倾向。这种亚健康状态其实就是身体发出的一个信号,提醒你该注意健康了。有时,亚健康在临床上常被诊断为疲劳综合征、内分泌失调、神经衰弱,更年期综合征等。

据专家介绍,很多病人被送进医院常常为时已晚,已经错过了疾病的最佳治疗时间,也就是说他们的健康意识相当淡漠,是死于对健康的无知,不是死于疾病。

对亚健康应及早干预

随着生活条件的改善,人们对亚健康的关注程度也越来越高,可是查出亚健康对自己有哪些益处,却极少有人能说清。

专家说,新的生活方式造成我国慢性疾患者群不断增多,如在亚健康状况干预,健康情况完全有可能逆转。

据介绍,亚健康观念在我国发展晚于其他国家,可是随着21世纪大健康观的发展以及预防医学领域不断延伸,亚健康医学甚至可以单成体系。现在,一般的传染性疾病已经得到控制,但因为生活方式造成的慢性病却越来越多并且没有得到预防,“五高”已经严重威胁现代人的生活。

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