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《黄帝内经》中提出的防病养生谋略

2010-07-25 12:48 来源:互联网 

亚健康是介于健康者和疾病患者之间的一种部分生理功能下降的状态。亚健康状态的人,处理得当身体可向健康方面发展,反之则向疾病方向转变。据我国抽样调查结果显示:亚健康人群约占我国总人口的60%,其中主要以中年群体居多,约占48%~50%。亚健康状态在城市居民、青年学生、知识分子、机关干部和军人中普遍存在。“治未病”首见于《素问?6?1四气调神论》篇,“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”这段话从正反两方面强调治未病的重要性,已成为预防医学的座右铭。

亚健康、治未病,一个是当代医学新名词,一个是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。当前备受关注的“亚健康”,却早在两千年前已有解决之道,无不让人感叹先人的智慧。

“治未病”主要突出一个“未”字。有一则典故:魏文王问名医扁鹊:“你家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”扁鹊答:“长兄最佳,中兄次之,我最差。”文王再问:“那为什么你最出名呢?”扁鹊答:“长兄治病,于病情发作之前,一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去;中兄治病,于病情初起时,一般人以为他只能治轻微的小病,所以他的名气只及本乡里;而我是治病于病情严重之时,一般人都看到我下针放血、用药教药,都以为我医术高明,因此名气响遍全国。”医术最精湛,能把病在发作前铲除却不为人认可。可见,病人往往不注意防病,而正真的医生都应能够指导人群防病把病扼杀在萌芽状态。

如果身体长期处于亚健康状态而忽视调理,就可能导致疾病的发生和恶化;而通过合理的干预和预防,往往能使机体恢复健康。因此,“治未病”的理念和服务体系将有效克制亚健康,将潜在的疾病消灭在萌芽状态。

中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病,以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况,利用中医进行养生保健无疑是最合适的方式。“治未病”是中医的健康观,是古代医家几千年来在预防和治服瘟疫的过程中不断总结和完善的“未病先防、既病防变”的科学思想,是中医学奉献给人类的健康医学模式。《黄帝内经》中提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。关于如何“治未病”,治疗亚健康的保健良药五行宝研发专家宋清平告诉我们:人体五脏:肺、肝、肾、心、脾,对应五行平衡学中的金、木、水、火、土,称之为人体五行。人体五行顺应自然生物规律,亦相互依存制约,五行平衡为人体生命中枢,人体一切疾病都是五行失衡的结果。只有能全面调理人体各脏器功能,平衡五脏,才能告别亚健康状态。

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