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你可知失眠严重会有哪些后果发生吗

2012-05-14 13:13 来源:互联网 

出现失眠你不可不引起重视,因为失眠会引发很多许多并发症,影响到您的正常交际、生活以及工作等。下面我们就具体来了解失眠严重会给您带来哪些严重的后果。

你可知失眠严重会有哪些后果发生吗
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白领们虽然拿着高工资,但他们繁重的工作压力时刻令心情处于紧张状态,所以即使消费质量高但他们的精神生活质量却处于较低的水平,身体处于亚健康状态也就不足为奇了。面对紧张的工作、繁重的压力,谁都有可能产生焦虑、紧张的不良心境,严重的还会出现心理障碍,白领们的亚健康失眠症就是这样产生的。

他们因为想睡却睡不着,对自己的睡眠质量开始加倍的关注,使焦虑情绪加剧,因此睡眠就更不可能实现;不良的睡眠习惯(例如加班、过多的夜生活及应酬)破坏了正常的生物钟,内分泌功能也大不如前,加上对睡眠产生的紧张心理,也就再怎么努力也还是难以入眠了,即使勉强睡着,也是处于睡眠不深、易醒多梦的状态;此外,长期以车代步、久坐少动使身体素质下降,加上不健康的饮食习惯(过多饮酒、应酬)会给神经和胃部带来负担,这也会促使亚健康失眠的出现。

长期处于亚健康失眠状态的白领们在白天工作时肯定会感到疲乏、困倦、情绪不佳,工作效率和生活质量都会受到严重影响,下面就来了解下长期失眠会带来哪些危害?

孕妇失眠压力大可致子女精神病

临床上孕妇失眠现象并不罕见,但无论是女性本人还是家人都不能因为其常见而忽视其破坏作用。精神健康专家称,妊娠失眠症状轻微可能对母子健康影响不大,但如果失眠情况频繁而严重就需重视并及时采取治疗手段了。美国公布的一份研究报告称,受到创伤性压力影响的孕妇生出来的孩子患有精神疾病,特别是精神分裂症,可能性较高。

纽约大学相关专家,也就是上述研究报告的主要作者解释说“这种正在讨论中的创伤性压力是指那些在自然灾害中遭受的压力,如地震或飓风、恐怖攻击,或者突如其来的哀伤。”研究人员曾检视1964年至1976年在耶路撒冷出生的88829人的生产资料,并且与以色列全国精神病治疗纪录交叉参考。他们发现,怀孕第二个月适逢1967年6月以色列和阿拉伯战争高潮期间的妇女所生的小孩,在进入成年期后,罹患精神分裂症的比例明显偏高。为了排除患病的其他可能性,研究人员曾查证患病婴儿出生时体重及热量摄取方面,但结果发现患病和这些因素都没有关系。

由此可见,失眠严重会引发非常严重的后果,所以希望大家在日常生活中养成好的作息习惯,避免失眠的发生。

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