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专业推荐亚健康的治疗方法

2011-12-29 13:50 来源:互联网 

亚健康的治疗方法有哪些?这是网上点击率比较高的问题,只有选择适合的亚健康的治疗方法才会最大限度的恢复大家的健康,那么究竟亚健康的治疗方法有哪些呢?接下来我们就来详细分析一下。

亚健康的治疗方法:

1.脾气不好时:钙具有安定情绪的效果,牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰的作用,最好生吃,也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点儿会有益处。

2.丢三拉四时:做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时,应补充维生素C及维生素A,增加饮食中的果蔬数量,少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、鱼干、笋干、胡萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等。

关于亚健康的治疗方法,我们一定要结合自身的实际情况,只有选择适合的亚健康的治疗方法才会最大限度的恢复大家的健康,保证大家的健康,实现大家的安全。

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