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你知道亚健康是怎么找上你的吗

2011-07-20 14:44 来源:互联网 

造成亚健康的原因是什么?这你已经了解了吗?我们知道造成亚健康的原因很多,那么具体都有哪些呢?了解亚健康的原因对预防亚健康很重要。下面就让我们一起去认识亚健康的原因吧。

你知道亚健康是怎么找上你的吗
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人们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的,我们能够通过自己生活方式的调整,适当采取保健措施,来达到最大限度促进自身健康的目的。

1、对于长期从事办公室工作的人来说,长时间坐位、运动不足、长期使用计算机等,可以导致肩周炎、腰肌劳损、网球肘、腱鞘炎、颈椎病、腰椎间盘突出、肌肉酸痛等症状的出现

2、长期生活习惯不规律、饮食油腻或不洁、饮过量酒(咖啡或浓茶)、吸烟、工作紧张、压力大、睡眠不足或睡眠质量差、身体肥胖等因素,也都会不同程度地导致健康受损,如出现高血压、糖尿病、头痛、耳鸣、前列腺炎、咽喉炎、四肢发麻等症状。

现代医学研究也表明,不少疾病病因主要不是生物因素引起的,而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的,这种新的医学观念被称为——生物、心理、社会医学模式。

当您的身体出现上述症状或处在亚健康状态下,建议使用智者赢家健康管理器。它提供一种健康管理方案,并帮助您科学地恢复健康、维护健康、促进健康。

亚健康都是由生活中的一些不良的生活习惯造成,所以如果您想远离亚健康一定要根据自身情况,注意调节自己的生活方式,这样就可以很好避免亚健康的出现。

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