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治疗更年期失眠的方法

2010-11-26 11:18 来源:互联网 

很多处在更年期的人们都有不同程度的失眠症状,这就是我们常说的更年期失眠。失眠不但会给人带来痛苦,更重要的是危害人们的健康。那么处于更年期的人们该如何治疗更年期失眠呢?下面就让小编为您具体介绍治疗更年期失眠的方法吧。

治疗更年期失眠的方法
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1.心理疗法

更年期失眠大多与更年期妇女的不良情绪如忧郁、焦虑、烦躁等有关,那么,心理疗法如何治疗更年期失眠呢?临床上一般均采用个别心理疗法,使患者认识到更年期是一个正常的生理阶段,从而能够正确对待各种更年期症状,解除顾虑,保持精神愉快,情绪稳定,更年期失眠症状也就随之减轻。

2.药物疗法

治疗更年期失眠的药物大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类,其中以抗抑郁药运用最为广泛,而多虑平则应用更为普遍。当然,专家提醒,不管如何治疗更年期失眠,安眠药物都是不能够随意服用的,只能偶尔用之,否则既容易上瘾,还会加重失眠。

3.中医疗法

中医中药对于更年期失眠的治疗,由来已久,临床经验丰富。专家指出,中医疗法治疗更年期失眠讲究辨证施治,根据患者的症状表现分为几个不同的类型,分别给与不同的药物进行治疗。

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