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如何摆脱抑郁症困扰

2010-11-17 16:57 来源:互联网 

由于社会的种种原因,造成很多人都患有不同程度的抑郁症。抑郁症给人的健康带来很大的危害。那么如何摆脱抑郁症困扰呢?今天就让我们一起来探讨一下吧。

如何摆脱抑郁症困扰
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抑郁症是一种常见的精神病,据专家分析:抑郁症就是以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵,抑郁症严重影响人们的工作、生活及社交,很多的患者因为忍受不了现实的苦恼,便会产生“生不如死”的悲观意识,想尽一切办法地寻求解脱的方法……

一、精神运动迟缓:患者的精神运动受到明显的抑制,言语减少,语音低沉,行动缓慢等。有时闭门独处,淡漠亲情,不想从事一切琐事,严重的患者不语、不动、不吃、不喝。

二、伴随症状:情绪反应不仅表现在心境上,而且总是伴有身体上的某些变化,如口干、胃肠功能减弱,或全身不定部位的疼痛,有时因身体症状突出而掩盖了抑郁症状,于是就造成一时误诊。

三、情绪障碍:患者心境不良,情绪消沉;对日常活动没有兴趣,感觉不到活动带来的快乐,整日愁眉苦脸,忧心忡忡;精力减退,常常疲乏疲乏;认为活着没有意思,严重者感到绝望无助,生不如死,度日如年,大部分患者有着结束自己生命的意念。其中也有付诸于行动,造成不良后果的,手段也很残忍。

四、思维缓慢及自我评价降低:思考能力下降,患者常常感到思维变得迟缓了,头脑变笨了,各方面能力都下降了,常常自疚自责,明明在学习工作中表现的很好,却对自己事事不满意,将自己过去的一些小错误、小毛病说成是滔天大罪,甚至认为自己罪该万死,是导致自杀、自残的主要因素。

由此可见,抑郁症对人体的健康危害十分的大,微微健康网小编温馨提示:若发现自己患了抑郁症一定要注意及时进行治疗,让自己早日摆脱抑郁症的困扰。

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