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压力过大 当心各种疾病也接蹱而来

2010-05-01 13:04 来源:互联网 

随着社会的高速发展,人们面临的社会压力很大越来越来越大,有些人因为不能承受这些压力,造成多种疾病发生,可见压力过大给人们的健康带来了巨大的威胁。那么如果压力过大,会引发哪些疾病呢?下面我们就一起来了解一下吧。

压力过大 当心各种疾病也接憧而来
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我们的精神就像一根弦,如果绷得太紧的话就有断裂开的危险。由于现在每个人都知道的巨大生存压力,很多人时刻在自己的弦下坠了一块大石头,沉甸甸地压得自己喘不过气来。殊不知,正是这种随时绷紧的状态,容易让我们有了疾病的烦恼。

心理压力是人的心理预期与现实之间不一致时所产生的心理冲突,往往表现为不安、紧张、愤怒、焦虑、沮丧、抑郁等心理情绪反应。持久的心理压力不但会使自己出现耳鸣、心慌、乏力、头疼、头昏、听力下降、食欲降低、胃肠功能紊乱、注意力涣散、失眠、健忘、工作效率降低、易出错、人际关系紧张等身心和社会适应失调的问题外,还会导致身体抵抗力下降,易患各种感染和呼吸道疾病,长期的心理压力还会导致各种严重的身心疾病的发生,如高血压、心脏病、脑中风、糖尿病、癌症、胃溃疡、皮肤病等,给个人、家庭、社会都会带来巨大的痛苦。

由此可见,压力过大给人体的健康造成的压力不是一般的大,微微健康网小编温馨提示:为了自己的健康,日常一定要注意找到适合自己释放压力的方法,及时给自己减压,避免以上这些疾病发生。

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