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人到中年需要预防亚健康

2012-01-19 11:07 来源:互联网 

工作放松没压力

小柯曾写过一首歌《你说我容易吗》。但他却表示,这首歌并不代表他,他的工作没有压力。因为在他看来,只要真喜欢自己的工作,压力就会小。而他正是这一种人,他也因此才能如此理直气壮地说自己“工作没压力”。

每天练琴看书

小柯从10岁起学习弹钢琴。“弹钢琴是我最大的爱好,虽然现在工作很忙,但是只要不出差,我坚持每天都练琴。”他说,弹钢琴需要手、眼、脚、耳、脑并用,长期的、系统的、全面的钢琴练习,会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态,从而起到修身养性、益寿延年的作用。除了弹钢琴以外,小柯最大的兴趣爱好就算看书了。他常说:“作为一个音乐创作人,只有坚持读书,才能更好地激发出创作的灵感。”

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