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专家谈:白领族如何对抗年底综合症

2012-02-26 13:22 来源:互联网 

12月23日13时30,第二炮兵总医院心理科,副主任医师王凤香做客新浪健康养生坛,为您解答如何对抗年底综合症。以下为访谈实录:

主持人王莹:亲爱的网友朋友们大家好,欢迎大家收看新浪健康的养生坛节目,我是主持人王莹。今天我们要和大家聊的话题是抗年底综合症,关于这个话题我们请到一位专家,给大家介绍一下第二炮兵总医院心理科,副主任医师王凤香,王医生欢迎您!

王凤香:网友朋友大家好!

主持人王莹:为什么大家想到抗年底综合症,我觉得年底是比较喜气的时候,一方面要过年了,另一方面很多单位会发奖金,为什么很多白领有年底综合症呢­

王凤香:年底综合症不只是现在,以前我们就有俗话年关,一般来说过年的时候对于普通的绝大多数人来说是一个喜庆的日子。最早的时候为什么过年­因为到了冬天了,这个季节不需要农忙,大家就有足够的时间来休闲、娱乐,第二个秋收收了那么多粮食,大家就利用这个时间来庆祝丰收、喜庆,同时积累更多好的情绪来迎接明年、迎接春天。这个过程应该是好的,但是对于有一些人比如说根本没有收获的,以前我们说杨白劳,过年人家来催帐。刚才你说白领为什么他们的焦虑更多一些,可能是白领他们在心理上的欠债更多一些。

主持人王莹:他们都有一些什么样的心理压力呢­

为什么白领易患年底综合症

王凤香:白领下面是我们说的蓝领或者什么,白领本身的特点是脑力比较多,他从事的职业可能薪水比蓝领要高一些,但是他又没有真正达到周易里面的六摇卦,六个摇假设说人生六个阶段的话,一二阶段可能是最基础的阶段,基础阶段可能不需要太多知识储备,职业也没有太多技能,但是收入比较低。所谓的白领是到了三四阶段,这个阶段他的收入相对来说要好一些,但是还没有达到九五之尊,还没有在经济上、心理上达到自由,所以我们把这个阶段叫做不三不四的阶段。所以如果说好心态的人我们叫做比上不足比下有余,但是有的时候很多人比下是有一种后怕,如果我不努力的话我就会那样,如果比上他又有一种特别大的忧患或者说压力,就是我怎么样努力才能够再迈一个台阶,真正达到九五之尊的状态。所以从心理上来说,白领阶层给自己的压力是最大的。

主持人王莹:您分析的很到位,而且处在这个阶段的人还是相当一批人。

王凤香:对。其实这一群人是社会的精英,这一群人本身自己给自己这样的压力,社会也把主要担子交到这些人身上。

主持人王莹:不能总这样,这样长此以往对自己的身心都不利,是需要调整的,很多人经常抱怨我怎么经常睡不好觉,失眠、焦虑,再严重是不是就抑郁症了­

王凤香:都有可能,我们门诊这方面的人比较多。

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