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抗衰老秘方推荐

2010-10-31 15:14 来源:互联网 

抗衰老有很多方法,这里给大家推荐几个历代医家所认可的抗衰老秘方。

蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进机体新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、维生素E,是不可多得的抗衰老良药。

推荐1~2汤匙(约10~15毫升)新鲜蜂王浆。

枸杞子

《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。枸杞子有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。

推荐20克左右的枸杞子,入粥饭、羹汤或菜肴里均可。

百龄丸

组成、当归、白芍、枳壳、党参各60克,丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克,白术、茯苓、香附各120克,马钱子15克。

用法,用蜂蜜调和为丸,每丸重约9克,每次2丸,用白开水送服。

功效、消补两益。老年人服之,耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之,开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之,活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。

人参固本丸

组成60克,麦冬、天冬、生地、熟地各120克。

用法,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用白开水送服。

功效、补气和血、固齿延年、乌须黑发,有返老还童之功。一切损伤元气之症,皆可服之。

五子衍宗丸

组成、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克,熟地24克,茯苓、泽泻各90克,山萸肉、山药各120克。

用法,用蜂蜜调和为丸,每丸重约3克,每次1~2丸,空腹用淡盐水或白开水送服,冬日宜用黄酒送服。

功效、扶阳助阴,久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。

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