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上班后,我们一起亚健康(囧)

2012-01-05 18:08 来源:互联网 

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上班后,我们一起亚健康(囧)

从当初的二尺一变成了现在的二尺八,刚刚26岁的陈杰已经越来越不满意自己的腰围了。2003年毕业后,陈杰一直供职于某外资饮料公司--腰围不断增大是从那时开始的。

平均每个月有10~15天要加班,差不多每天都得喝酒,还经常是三种全会(白酒、红酒、啤酒一起喝)。在这样高强度的工作压力下,陈杰的肝出现了问题,“最近胃也越来越不好了”,前一段时间还经常“幻听”。

上大学时,陈杰是校跆拳道队的主力,每天3小时训练结束后,还能有体力到操场再玩两个小时。上班以后陈杰觉得根本没时间玩了,偶尔能锻炼个10分钟就算不错了。

他当年的队友黄新,毕业后也立马投入了亚健康的“洪流”中。每次两人见面,都得比比谁的肚子大、腰围粗,然后再互相调侃一番。

不光是他们俩,许多人都认为自己眼下就处在亚健康状态,这些人的平均年龄刚过30岁。

对于亚健康,世界卫生组织是这样定义的:亚健康是指处于健康和疾病之间的一种临界状态,是介于健康和疾病之间的连续过程中的一个特殊阶段。亚健康的典型症状是睡眠时间减少、睡眠质量不高、非常容易疲劳、经常感冒等等。

1998年的世界杯,陈杰是晚上看球、白天踢球;2002年的世界杯,陈杰是只看球不踢球;2006年的那届,陈杰连熬夜都熬不动了,只挑着看了几场比赛。不知道到明年世界杯的时候,陈杰会变成什么样。

黄新年初办了一张健身卡,但半年多过去了,他一次都没去过。不过想想也是,偶尔不加班的时候就只想睡觉,哪有力气去健身?

话说回来,要只有一个人觉得自己亚健康,那是自己的问题。但现在这么多人都亚健康着,这笔帐谁来算?老百姓的健康大事,政府也应该管管了。在黄新住的小区,偶尔听到拍篮球的声音就会很激动。黄新做梦都希望小区附近能有个便宜点儿的篮球馆,当然,他也知道,只有政府投资,篮球场才可能建起来。

数据:据世界卫生组织2004年的一项调查显示,全世界真正健康的人仅占5%,有75%的人处于亚健康状态。

编后语:

我们虽然不能确定亚健康是否能发展成某种病变。但是,亚健康本身就是需要解决的问题。返回亚健康专题,去寻找您亟需解决的问题吧。

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(责任编辑:郭涛)

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