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亚健康状态防治的意义(二)

2012-10-26 11:55 来源:互联网 

一.怎样判断一个人是否是亚健康状态

判断是否是亚健康状态主要从三方面判断:

首先从是否有亚健康状态五大症候群的不同表现;其次从检测中判断是否有、高血粘、高血糖、高血酶、高体重、高负荷、高血脂等“七高”和免疫功能低、体能适应低、生活或工作情趣低“三低”。再参考个体的四个征兆信号,初步可判断是否存在亚健康状态。

二.亚健康状态有什么危害

亚健康状态作为人体由健康过渡到疾病状态的过渡阶段,若积累到一定的程度,便有可能直接转为疾病;反之,若在此阶段能够及时采取良好的防治措施进行有效干预,并针对其致病原因果断出击,防患于未然,则会获得事半功倍之效,杜绝疾病的发生。

三.常见的亚健康状态有那些,疲劳综合症是否需要治疗。

常见的亚健康状态有,疲劳综合症、抑郁综合症、睡眠失调综合症、空调综合症、高楼综合症、代谢失调综合症、骨量丢失综合症、低头综合症等。

疲劳综合症是引起“过劳死”和猝死的主要原因,需要尽快治疗。

四.怎样预防和解除亚健康状态

在人们生活节奏加快、工作压力增大的今天,创建亚健康医学、进行亚健康医学教育、宣传普及有关防治知识,树立健康理念、通过综合调控方法,从生活方式的选择、饮食宜忌、医疗体育、保健药膳、健康教育处方、心理调适、药物及非药物疗法的选择等方面,能够让人们尽可能地掌握各种调控方法。从而使人们从亚健康状态中解脱出来,返回健康的生命状态。

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