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四大理由让我们完全支持裸睡

2016-01-19 10:18 来源:互联网 

都说裸睡好,除了可以放松身心,让人更加容易入睡;能够提高性欲,增强精子活力以外,裸睡的好处还有哪些呢?

裸睡的好处一:放松身心

身心放松面对真实自我,针对裸睡如同“开门见山”的看法,性学专家则说,裸睡是性感、自在的,与性生活并不矛盾。而且,裸睡可以让人从一天的压力中释放出来,重新感受一种轻松的快乐。

裸睡的好处一:放松身心
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裸睡的好处二:改善便秘

裸睡还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题,一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄,所有居民都有裸睡的习惯,几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感,让人从被捆绑一天的感觉中解放出来,利于提高睡眠质量。

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