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亚健康的原因是什么

2011-02-02 14:50 来源:互联网 

1.由于过度疲劳造成的精力、体力透支,因生活、工作节律加快,竞争日趋激烈,使人们用脑过度,心身长时期处于超负荷紧张状态,由紧张而造成机体身心疲劳。表现为疲劳,精力不足,注意力不集中,记忆力减退,睡眠质量不佳,颈背腰膝酸楚疼痛,性机能减退等。长期下去,必然造成内脏功能过度损耗,机能下降而出现亚健康状态。由于过度疲劳造成的精力、体力透支

2.现代身心疾病,如心脑血管病,肿瘤等疾病的前期。现在世界各国公布的死亡前三位病因,几乎都是心、脑血管疾病和肿瘤。这些病在发病前相当长的时间内,机体可能处于亚健康状态,人体内脏系统虽然没有显着病变,但已经有功能性障碍,如胸闷,气短,头晕目眩,失眠健忘,心悸,无名疼痛等。各种仪器和化验手段都不能发现阳性结果。没有对症的药,也没有合理的解释。

3.人体生物周期中的低潮时期,即使是一个健康的人,在某一特定的时期也可能处于亚健康状态。人的体力、精力、情绪都有一定的生物节律,有高潮也有低潮,脑力和体力都有很大的反差。在低潮时期,就会表现出亚健康状态 。

(实习编辑:田文波)

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