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知识女性孕后更易亚健康

2011-11-05 14:58 来源:互联网 

知识女性生育后更容易患亚健康。据调查,生育后头晕、头痛的比例比育前增加30.5%,间有发作的人也增加了20.8%;生育后胃不适的增多了17.5%;心悸者增加了22.1%;睡眠欠佳的增加了17.5%;而生育后最严重的是关节痛、腰痛、肌肉痛,人数大大增加,各项几乎都增加了30%。  为什么生育后会有这么多“后遗症”?专家认为,生育本身耗血伤气,养育子女更要耗气伤神,因此导致身体机能下降。家务缠身,又要面对激烈的社会竞争,双重压力使得知识女性娱乐运动的时间越来越少,直接影响了身体素质和心情的放松。调查显示,知识女性生育后参加体育活动的次数和时间下降了10%,参加文娱活动的也有所下降,看电视的时间下降了6.1%,看书的时间则下降了26.3%。  以上种种便是造成知识女性生育后更易亚健康的“罪魁祸首”。  如果你有下述症状,就要小心对待了。  1.体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;  2.没有明确原因的肌肉无力;  3.失眠症状普遍存在,或有多梦和早醒;  4.头晕或头痛;  5.注意力不易集中,记忆力减退;  6.食欲不振;  7.肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛,但无明确的风湿或外伤史;  8.心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;  9.兴趣减退或丧失;  10.性功能减退;  11.低热;  12.咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

编辑Lemontree

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