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如何增强免疫力

2010-10-11 12:08 来源:互联网 

——大笑

研究发现,在观赏一小时电视爆笑节目后,身体内的免疫化学物质会明显增加。

——做白日梦

做白日梦

白日梦让愉快的画面从脑海飘过,能增加免疫细胞的数目。

——吃苹果皮

美国康奈尔大学研究发现,苹果皮有很多化学物质,能抑制乳癌、肝癌、直肠癌细胞发展。

——深呼吸

学习婴儿的呼吸、平稳而且深沉。呼吸时用胸腔与腹部之间的横膈膜,而不要用胸腔。

——吃菇

美国华盛顿药草研究所发现,菇能增加白血球的数量与活力。

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