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中医按摩法防感冒

2012-06-11 16:34 来源:互联网 

◆ 揉搓迎香

揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用,如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。迎香穴定位1.5厘米。

方法,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。

功效,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

◆ 按摩耳廓

方法、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒,每日一次,一次五分钟左右。治疗感冒,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。

功效,疏风解表;即通过提高肺功能,从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注

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