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事情进展不顺利不妨去郊游

2012-05-03 12:17 来源:互联网 

很多时候,紧张不安、心跳加速、出汗、失眠等,都是焦虑惹的祸。适当的焦虑情绪是让人不断进步的动力,若过分焦虑,则会影响身心健康。台湾《康健》杂志告诉你,如何各个击破,战胜生活中常见的四种焦虑。

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