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不容忽视的12个亚健康警报

2011-12-27 13:12 来源:互联网 

一般人多半是因为头痛、关节痛,或行动不便等,有痛感才去看医生!但事实上我们可能经常忽略了身体发出的无言警讯。身体的机制是互动的,脑和身体本为一体,总司令部如果下了命令没人听,那就完了;而下面的部属得不到上层的指令,也不知道该做什么,每一个细节都是环环相扣,互相作用影响的。

1.皮肤:如果梳头发时,感觉某一些头发特别敏感,这是内热上升的开始。或是发根感觉疼痛,则是内热上炎的危险讯号,要特别注意。头皮终日搔痒,是脑部缺氧了。另外皮肤冷热不匀或变色了,小心可能是血液循环失常的徵兆。

11.尿:如果尿变多了、次数频繁了、漏尿、夜尿,尿色太深、太淡、起泡沫或有血色、长时间感冒不癒,代表肾脏可能因某种原因超出正常负荷,请立刻求医!

12.推拿:当推拿师在施行治疗时,请仔细感觉身体疼痛的程度、深度、广度和型态,有助于了解自己身体的状况。如果脊椎上有痛点,又深且极痛,形如钉子,那是病程已久,请不要拖延,以免误了治疗时机。

上医治于未病

上医治于未病,最好的治疗是要能治于未病之前。为什么要一直强调了解身体机制的重要性,因为这样生病时,身体自己就会知道,不用等医生照X光,自己就可以先感觉问题所在。防范的契机很重要,一定要先知道自己是否生病,了解自己何时快要进入警戒区,就可以赶快采取行动;相反地,如果没有采取行动,病症就会继续发展下去。

掌握问题的先机,等于是已经把病治好一半了,因为从此时开始,可以正式面对它,掌握病机与时机,就可以采取医疗行动。采取行动就是踩煞车,为自己的身体把关,把生病的风险减少一半。

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