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睡眠不足老得快 怎样拥有优质睡眠
标签:如何促进睡眠
2016-04-04
  克利夫兰大学进行过这样的调查研究,他们对60名女性进行了肌肤状态的评估调查,观察睡眠对肌肤老化的影响。调查结果显示,拥有充足夜间睡眠的女性都会感到神清气爽且有活力,而睡眠不足便
睡前用电脑堪比自残
标签:睡前用电脑
2016-04-04
  事实证明,人们的生活已经离不开电脑,平时上班工作需要电脑,回到家还要开着电脑聊天、看视频、玩游戏,甚至可以说睡觉前最后一件事是关电脑。如此长时间地看电脑就已经给身体健康埋下隐
压力太大警惕情绪性失眠
标签:压力太大警惕情绪性失眠
2016-04-04
  失眠似乎已经是一种常见现象,尤其是对上班族来讲。长期失眠对身体危害极大,甚至会引发精神疾玻据调查,我国成年人中失眠率达57%。而其中,多数年轻白领因工作压力较大患上“情绪
电脑前不应放的东西有哪些?
标签:健康保健
2016-04-04
  长期使用电脑会伤害身体,如果在电脑前放一些不适宜的东西就更糟了,所以电脑桌上要保持干净。电脑桌前不应摆放什么东西呢?我们一起来看看吧。
心理亚健康的预防方法
标签:心理亚健康
2016-04-04
  心理亚健康是亚健康的一种。如果你有记忆力下降很快,反应缓慢等症状,那你要当心患有心理亚健康了,你要及时进行心理咨询,以免会更加严重。那么,如何预防心理亚健康呢?
4招搞定“心理烦躁症”
标签:忧郁症
2016-04-04
  如今人们的生活压力大很容易内心烦躁,如果不及时的发泄的话会形成抑郁症等心理问题。那么如何缓解内心的压力赶走不良情绪呢?相信这是很多人比较关注的问题,接下来康路网小编就为大家介
数九寒天 “吃”走亚健康试试这6大食物
标签:养生保健
2016-04-04
  你是亚健康吗?亚健康,是界乎健康与疾病之间的状态,处于亚健康状态的人,会严重危害人们的身心健康。那么,面对亚健康的威胁,我们到底该怎么办呢?不妨从饮食方面下功夫,例如吃吃螃蟹
白领亚健康症状-肾亏
标签:身体,上火,口干舌燥,黑眼圈,白领
2016-04-04
  工作压力大、活动少易导致人体免疫机能低下,损伤肝肾等脏器,为疾病埋下隐患。但由于职业白领女性大多忽视检查,加之有些疾病早期症状比较隐匿,最后导致肾脏发生炎症,并逐渐转为慢性,
诱发亚健康的几个坏习惯
标签:诱发亚健康的几个坏习惯
2016-04-04
  现代生活中,由于不注意自己的生活习惯,几乎每个人都会染上亚健康。亚健康的来临会影响正常的工作,那么,到底哪些习惯会导致亚健康呢?下面由亚健康常识栏目小编来告诉大家,诱发亚健康的几个坏
减少手机辐射的10方法
标签:手机辐射
2016-04-04
  对于手机辐射我们都不陌生,而辐射严重威胁着我们的健康。但是手机已经成为人们的生活必需品了,如何减少手机辐射呢?接下来我们就一起了解一下有关减少手机辐射的知识。
得了亚健康如何调理身体
标签:如何调理亚健康
2016-04-03
  现在随着生活压力的增加,亚健康在不断侵蚀着现代人的身体健康,很多人还不到中年就已经出现了亚健康的症状。虽然自己的身体没什么反应,但是很多小症状已经是层出不穷。如何做好亚健康预
改善视疲劳的方法有哪些?
标签:视疲劳
2016-04-03
  当代很多人都会感到视疲劳,尤其是在电脑前工作的的人群。小编我也长受视疲劳的困扰,有什么好的解决办法呢?不要担心,接下来我们就一起了解一下有关解决视疲劳的好方法,我们一起来看
职场中如何缓解疲劳身体
标签:职场中如何缓解疲劳身体
2016-04-03
  现代生活中,每个人都处在忙碌状态,工作一天,很容易导致精神上的疲劳。身体一旦疲劳,就会影响正常的工作。那么,职场中如何缓解疲劳身体呢?下面由亚健康治疗栏目小编来告诉大家一些缓解疲劳的
口中七味暗示身体状况
标签:身体状况
2016-04-03
  就算口里没有食物,你是不是常觉得口中有味道?从中医自测角度来说,口中的味道提示着身体状况,快来看看7种味道各预示着什么疾病吧!&nb
7大坏习惯让亚健康爱上你
标签:导致亚健康的坏习惯
2016-04-02
  现代生活中,很多人都不注意自己的习惯,导致出现了亚健康。亚健康的出现严重影响着正常的生活,导致亚健康的坏习惯有哪些呢?下面由亚健康常识栏目小编来带你了解下出现亚健康的原因。&nbsp
长期失眠易诱发精神错乱
标签:失眠的危害,失眠怎么办
2016-04-02
  劳累一天的身体需要在睡眠中调整恢复,但如果有失眠等睡眠问题,就会使人体生理机能出现紊乱。专家称,有很多高血压和心脏病患者都因失眠引起,如果长期失眠,还很可能会诱发精神错乱、免
疲劳久积易致亚健康 七种零食让您远离疲劳
标签:缓解疲劳的零食
2016-04-02
  在日常生活中,相信大家都有过忽然很累、很疲劳的感觉,其实这是比较明显的亚健康状态。而为了预防亚健康的侵袭,大家在平时就应当多进行身体保健,并在出现疲劳症状时多吃某些缓解疲劳的零食。下面小编就为大
八条“良方” 预防亚健康
标签:提神
2016-04-02
  八种方法,让我们更好的预防亚健康,远离亚健康。下面让我们一起来看看吧。一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类
亚健康的到来九个信号告诉您
标签:亚健康的到来九个信号告诉您
2016-04-02
  每个人都是会生病的,因此,我们应该正确的学会护理我们的身体。亚健康是对于我们的身体也是有严重的伤害的,所以,我们应该正确的认识亚健康。但是您知道吗?九个信号会告诉您亚健康的来
如何拥有高质量睡眠
标签:如何拥有高质量睡眠
2016-04-02
  由于生活和工作的原因,睡眠质量不好似乎成为很多人的通病,但是睡眠不佳,对于身体是有很大损害的,不仅会影响肤色,产生黑眼圈,影响美观;更重要的是可能会造成身体乏力,工作时没有精
都市白领如何有效预防失眠
标签:白领如何有效预防失眠
2016-04-02
  睡眠问题似乎已经成为都市人的通病,长时间的熬夜加班、精神压力带来的从来都不是小问题,于是睡眠障碍就成为人们的一大困扰。如何有效击破才是重点。那么,针对于经常性的失眠应该如何进
帮你抵抗亚健康的小技巧
标签:如何抵抗亚健康
2016-04-02
  现代生活中,很多人都不注意保养自己的身体,没有养成良好的生活习惯,导致出现了亚健康。亚健康的出现严重影响着身心健康,因此,预防亚健康是很多人都关心的问题。那么,如何抵抗亚健康呢?下面
内分泌失调的四大症状
标签:内分泌失调的症状有哪些
2016-04-02
  现代生活中,很多女性的皮肤都出现了黄褐斑,总在不经意间变得肥胖。特别是内分泌失调,总影响着正常的生活。那么,内分泌失调的症状有哪些呢?下面由亚健康症状栏目小编来告诉大家一些内分泌失调
生活中损害五脏的不良习惯
标签:保健常识
2016-04-02
  心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身
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