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熬夜后如何调养恢复体力
标签:熬夜后如何恢复
2016-03-29
  熬夜是相当伤神的事,如何熬夜之后不好好调养身子就会留下后遗症,会使身体越来越感到没精神和没体力。熬夜后如何恢复很重要,首先可讲究一些熬夜过程中降低熬夜危害的技巧,另外,再为自
消除亚健康应吃的养生蔬菜
标签:消除亚健康吃什么好
2016-03-29
  在这个竞争激烈的社会,很多人整天处于忙碌状态,长时间下来,身体出现了亚健康,整天感觉浑浑噩噩的,严重影响着正常的工作。那么,消除亚健康吃什么好呢?下面由亚健康改善栏目小编来告诉大家。
自测亚健康 眉毛是颈椎疾病的晴雨表
标签:如何预防颈椎病
2016-03-29
  通常人的身体部位常常会向你发出健康状况,例如眉毛。眉毛是颈椎疾病的晴雨表,可以通过眉毛看出颈椎是否健康,同时颈椎疾病是亚健康的预警信号。那么,如何通过眉毛看出你是否患颈椎病呢
常吃快餐易积毒 以鱼代肉清血液!
标签:缓解亚健康的方法有哪些
2016-03-29
  随着人们生活节奏的加快,人们面临的生活压力也越来越大了,越来越多的人把工作投入到工作中,从而便忽略了饮食,快餐充斥着人们的生活。那么,吃快餐的坏处有哪些呢?常吃快餐易积毒,以
白领养生:拒绝过度关爱!
标签:白领养生的误区
2016-03-29
  随着人们生活节奏的加快,人们所面临的生活压力也越来越大了。各个企业的白领人员在对于工作和生活上的压力都很大,有的时候情绪很难收放自如。各种负面的情绪都对身体带来不同的危害,为
五式简单健身操收获健康
标签:亚健康
2016-03-29
  秋天气温变得凉爽,对于白领来说,想要健康就得运动,人们不禁会思考秋季适合什么运动呢?其实,适合秋天的运动有很多,最适合白领人士的,就是进行一些健身操运动,白领们可以在室内或者
亚健康大军如何应对“三高”
标签:如何应对亚健康
2016-03-29
  亚健康需要早关注、早预防。近年来,随着城市化进程和污染的加剧,我国心脑血管疾并呼吸系统疾病人群已占到总人口的20%,这些威胁着现代人
暑季如何提高睡眠质量
标签:如何提高睡眠质量
2016-03-29
  炎热的夏季,睡眠健康非常的重要。如何能够拥有良好的睡眠呢?本文介绍三大方法:1、营造良好的睡眠氛围慎选睡床及枕头。弹簧床其实
亚历山大 男性减压的小方法
标签:男人应如何减压
2016-03-29
  随着生活节奏的加快,人们的工作压力也越来越大。尤其是一些已婚的男性,再加上家庭的压力,压得喘不过气来,严重危害着身体健康。那么,男人应如何减压呢?下面由亚健康预防栏目小编来告诉大家一
甩掉心理烦躁症的七个方法
标签:怎样甩掉心理烦躁症
2016-03-29
  在日常生活和工作中,常常会发现自己的心情会莫名的不好,莫名的烦躁。那么,如何对待这种心理呢?怎样甩掉心理烦躁症呢?下面由亚健康改善栏目小编来告诉大家一些方法,很快会帮你摆脱心理烦躁症
坚持清洁电脑 有效防辐射
标签:坚持清洁电脑,有效防辐射
2016-03-29
  现如今,电脑已经是我们生活中必备的工具了,工作和学习都会用到电脑。但是您知道吗?电脑的辐射是特别的大的,辐射是健康的第一杀手,没有任何一个人能够逃脱。但是,我们可以通过预防来
电脑族眼疲劳预防方法九注意
标签:如何预防眼疲劳,电脑族眼疲劳预防方法,如何保护眼睛
2016-03-29
  当今电脑族的眼睛恐怕是日常生活中最易于劳损的身体器官之一了。无论是上班族、游戏族、上网族,都不知不觉地疯狂使用着我们的眼睛,致使越来越多的人都有不同程度的眼疲劳等亚健康症状。身为电脑族
日本专家:喝豆浆不能增加雌激素
标签:日本专家:喝豆浆不能增加雌激素
2016-03-29
  核心提示:不少女性都会通过多喝豆浆、吃豆制品来补充大豆异黄酮,以达到补充雌激素的目的。摄入豆制品真的能够增加雌激素吗?其实喝豆浆并不能增加雌激素。
自疗神经衰弱 远离亚健康
标签:怎样远离亚健康
2016-03-29
  多数现代人处于亚健康的状态中,工作、学习、生活都带来了沉重压力,有的人更深受神经衰弱的困扰。教你4自疗神经衰弱,洗澡、按摩、散步……简单的做法就能让你舒缓神经喔,
经常贪睡易导致身体疾病
标签:缺碘会导致哪种疾病
2016-03-29
  一到周末,很多人经常会睡到日上三竿也不愿起来,睡眠规律因此被打乱,从而引起身体不适,导致疾病的发生。1、扰乱“生物钟&rdqu
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