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下蹲五分钟等于步行一小时, 健康又养生

2017-12-24 来源:互联网 

俗语说:“人老脚先衰,树枯根先竭”,这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位;

下蹲五分钟等于步行一小时, 健康又养生_图1
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