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早上用豆腐加它煮碗粥,开胃补铁增强抵抗力,孩子一口气喝了三碗

2018-01-04 来源:互联网 

天气慢慢热起来了,不管是大人还是小孩子,有时候胃口也免不了很差。尤其是早晨,没胃口吃不下。但是,早餐其实是一天当中最重要的一餐。俗话说,早餐要吃得像皇帝。早餐是一天能量的来源,不吃是一定不行的。

我家的孩子最近胃口就不是很好,为了让他能开心的吃饭,最近的早餐,我都用番茄牛肉豆腐给他煮粥来吃。酸酸的番茄,不光补充维生素,还正好开胃。豆腐为他提供所需的蛋白质,牛肉则是补铁增加抵抗力的美食。用这几样食材,简单熬一碗粥,不仅好吃,淡红的颜色小孩子也非常喜欢。下面,给大家分享一下这道粥的做法!

早上用豆腐加它煮碗粥,开胃补铁增强抵抗力,孩子一口气喝了三碗_图1
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