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雾霾天做运动,到底是健身还是伤身呢?

2018-01-04 来源:互联网 

科学合理的体育锻炼不仅可以促进和改善心、肺功能,增强人的免疫力,还可以使人精神愉快、心情舒畅、充满活力。然而,近年来我国部分城市空气污染形势十分严峻,雾霾频发,空气质量已成为人们开展室外体育锻炼不得不考虑的重要因素。在雾霾天跑步,得不偿失,尤其跑马拉松会更加损害健康。

雾霾天做运动,到底是健身还是伤身呢?_图1
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