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如何缓解酒后头痛解酒的方法

2017-03-06 18:38 来源:互联网 

爱酒的你,每当和亲朋好友喝high了,第二天醒来,难免会因喝多了而头疼。享用葡萄酒之后,遭遇突然而至的头疼,有没有让你的心情大打折扣?面对喝酒引起的头疼,逃避不是办法,我们要做的是预防头疼,以及在头疼发生时解决问题。

如何缓解酒后头痛

妙招一:多喝水

饮用酒精后,人体开始将水分输送到肝脏以帮助排毒。此时,如果不从外部摄入水分,人体自身的水分就会被利用起来,这会导致人体脱水,并感觉头痛欲裂。因此,我们建议在喝酒的过程中及时补充水分,在感觉稍微有些头疼时,喝上几杯水。

妙招二:试试开瑞坦和非索非那定

如果几乎每次喝酒,尤其是红葡萄酒,都会感到头疼,那很可能是由酒中的组织胺引起的。在这种情况下,当感到头疼开始来临时,吃点开瑞坦(Claritin)和非索非那定(Allegra)这类抗过敏的药就可以了。

妙招三:不要碰糖

你知道除酒精外,还有什么会消耗身体组织中的水分?没错,就是糖。过量的酒精再加上过量的糖,几乎相当于一颗导致头疼的炸弹!因为在这种情况下,酒精和糖都要消耗许多水分。这也就意味着,为了避免头疼,切忌喝太多甜型葡萄酒,如麝香(Moscato)、苏玳(Sauterne)以及甜型起泡酒。此外,喝酒时不要吃太多甜点。

如何缓解酒后头痛
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解酒的方法有哪些?

1.饮服白萝卜汁

生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。

2.花露水醒酒法

洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

3.吃大白菜心

取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。

4.喝绿豆汁

绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆。如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。

5.服芹菜汁

鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。

解酒的方法有哪些?
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解酒吃什么水果

1.柚子

喝酒之后就算没有喝醉,但是口中的酒气也久久不能散去。这个时候你只要把柚子切成丁状,然后沾上点白糖吃。就可以帮助你恢复清新的口气,还你神采奕奕哦。

2.橙子

当然一般的聚会上也都会有橙汁的,所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话,不如用新鲜的橙子榨汁,或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的。

3.西瓜

因为西瓜具有利尿的作用,所以喝酒之后马上来块西瓜,或者西瓜汁就可使得体内的酒精随着尿液排出来,人自然也清醒不少哦。

4.香蕉

喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳,很难受呢。此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用,香蕉具有增加血糖浓度的作用,从而使血液中的酒精含量变少,自然就能达到解酒的功效了,喝酒引起的不适感也荡然无存了。

5.葡萄

喝酒之后口气很大,酒气很重,不防来几粒新鲜的葡萄,就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。

以上就是关于解酒的方法介绍,希望会对你有帮助!

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